Valor Nutricional

Valor nutritivo de 100 gramas de Banana Prata (valores apenas referenciais):

1. Macro Componentes
   • Água (g) - 74,26
   • Energia (kcal) - 92
   • Energia (kj) - 385
   • Proteína (g) - 1,03
   • Lipídeos (total) (g) 0,48
   • Carboidratos por diferença (g) - 23,43
   • Fibra dietética (total) (g) - 2,4
   • Cinzas (g) - 0,8
2. Minerais
   
   • Cálcio, Ca (mg) - 6
   • Ferro, Fe (mg) - 0,31
   • Magnésio, Mg (mg) - 29
   • Fósforo, P (mg) - 20
   • Potássio, K (mg) - 396
   • Sódio, Na (mg) - 1
   • Zinco, Zn (mg) - 0,16
   • Cobre, Cu (mg) - 0,1
   • Manganês, Mn (mg) - 0,15
   • Selênio, Se (mcg) - 1,1
3. Vitaminas
   
   • Vitamina A (Retinol) - 81 IU
   • Vitamina A (Retinol) - 8 mcg_RE
   • Vitamina B1 (Tiamina) - 0,04 mg
   • Vitamina B2 (Riboflavina) - 0,1 mg
   • Vitamina B3 (Niacina) - 0,54 mg
   • Vitamina B5 (Ácido pantotênico) - 0,26 mg
   • Vitamina B6 (Piridoxina) - 0,57 µg
   • Vitamina B9 (Ácido fólico) - 19,1 IU
   • Vitamina C (Ácido ascórbico) - 9,1 mg
   • Vitamina E (Tocoferol) - 0,27 mg_ATE